HIDIR ile İLYAS Selin IŞIL Ve nihayet onların ayına kapıyı araladık! Hıdır ve İlyas’ın ayı.Bolluğun, bereketin ayı.Yardım ayı, zenginlik ayı.İyilik ayı, dostluk ayı.Şifalanma ayı.Gözaydınların ayı.Birliğin, beraberliğin ve kardeşliğin ayı. Mucizeler ayı… Yazın gelişini kutlama ayı bu ay.Sevginin ve hoşgörünün ayı.…
Gönderiyi Oku
TOPLUMSAL GERGİNLİK VE EMPATİ Adem CANÖZER Toplumumuzun son yıllarda giderek artan bir gerginlik ile başı dertte. Siyaset, spor, trafik, eğitim, sağlık… Kısacası her alanda gergin insanları görmek fazlasıyla mümkün. Akşam haberlerini izlediğimizde, haberlerin neredeyse yarısının toplumdaki gerginliğin bir sonucu olarak…
Gönderiyi Oku
Tahıllı Kinoalı Kase Izgara Mehmet Balcı Bu ayki tarifim tahıl kinoa kase ızgara. İster köfte, ister tavuk, vegansanız mantarla servis yapabilirsiniz. Doyurucu, diyet yapanlar için ekmek kullanmadan tok tutan güzel bir salata. MALZEMELER 100 gr nohut 100 gr maş fasulyesi…
Gönderiyi Oku
GEZİ PRAG Yasin TURAN İş nedeniyle gittiğim Çekya’da en çok istediğim şeylerden birisi, bir fırsatını bulup Prag şehrini gezmekti ve bir anda talih yüzüme gülüverdi. Ancak tarihin ve romantizmin şehri Prag’ı gezmek için kendime 1 gün ayırabildim. Öncelikle şunu belirtmeliyim…
Gönderiyi Oku
ZAYIFLAMA Ayşegül MUT Güzellik salonumuzda zayıflamak isteyen değerli danışanlarımıza birkaç önerimiz olacak. İşlemlerimiz elbette etkili sonuçlar vermektedir. Ancak her şeyde olduğu gibi sabah ve akşam düzenli yürüyüşler yapmak ve saat 19.00’dan sonra yemek yememek en etkili yöntemlerden biridir. Her gün…
Gönderiyi Oku
İKLİM YAZA YELKEN AÇTI… Selin IŞIL Gerçi mevsimlerin de sarmaş dolaş olduğu, iç içe girdiği bir zamana denk gelmiş olsak da, bu devrin insanları olarak ben hâlâ bir seneyi 4 mevsime bölmeyi sevenlerdenim. Kış çocuğu olarak gönlüm yazda kalmakta ısrarcı…
Gönderiyi Oku
KARBON PEELİNG NEDİR? NE İŞE YARAR? Ayşegül MUT KARBON PEELİNG NEDİR? Karbon peeling, ciltteki toz, kir, yağ ve lekelerin temizlenmesini sağlayan bir aktif karbon maskesi uygulamasıdır. PEELİNG NEDİR? Peeling, cildin temizlenmesi ve yenilenmesi için yapılan bir işlemdir. Karbon peeling, bu…
Gönderiyi Oku
OKUMAYI UNUTTUK Adem CANÖZER Günümüzde teknolojinin hızlı ilerleyişi ve dijitalleşmeyle birlikte okuma alışkanlıklarımızda derin bir değişim yaşanıyor. Kitaplar, dergiler hatta gazeteler bile eskisi gibi ilgi görmüyor. Peki, toplum olarak neden okumayı unutuyoruz? Bir zamanlar kitaplar, insanların bilgiye ulaşma ve dünyayı…
Gönderiyi Oku
MEHMET ŞEFİN MUTFAĞI (KAVURMA) Mehmet Balcı Kavurma Malzemeler: 1 kg dana eti Yarım çay bardağı sıvı yağ 1 çorba kaşığı tereyağı Tuz Kontrofile, yağsız ve ince doğranmış jülyen Yapılışı:Etleri yıkayıp iyice süzün ve tencereye koyun. Biraz harlı ateşte bekletin. Etler…
Gönderiyi Oku
