MAGNEZYUM İrem TURAN Magnezyum, insan vücudunda bulunan önemli bir mineraldir. Vücut kendisi üretemediği için bu minerali, gıda ya da ilaç takviyesi gibi yollar ile alınması gerekmektedir. Vücutta kullanılan magnezyumun neredeyse %60’ı dişlerde ve kemiklerde, %39’u ise yumuşak dokularda, %1’lik bir…
Gönderiyi Oku
KADER KOÇ VE TERAZİ BURÇLARI İÇİN YENİDEN YAZILIYOR… KADER KOÇ VE TERAZİ BURÇLARI İÇİN YENİDEN YAZILIYOR… 2005-2006 yılları ve 2014-2015 yıllarında ne yaşadığınızı iyi analiz edin: Kırdınız mı, kırıldınız mı? Başlattınız mı, sonlandırdınız mı? İş mi kurdunuz yoksa iflas mı…
Gönderiyi Oku
GEZİ: PRİŞTİNE Yasin TURAN Priştine, 2008 yılında Sırbistan’dan ayrılarak bağımsızlığını ilan eden Kosova’nın başkentidir. İnsanların büyük bir bölümü Arnavutça ve Sırpça konuşur, İngilizce bilen çok azdır. Özellikle eğer yolunuz Prizren’e düşerse hiç yabancılık çekmezsiniz. İnsanların büyük bir kısmının Türkçe konuştuğu…
Gönderiyi Oku
MUTLU YILLAR Selin IŞIL “Hayat hiçbir şey değildir, itina ile yaşayınız.” Bu sözle, benim çoğu zaman bin bir dil dökerek anlatmaya, vurgulamaya çalıştığım konuları tek bir cümleyle nasıl da güzel ifade etmiş Albert Camus. Neyse neydi giden zaman…Nasılsa nasıldı geçen…
Gönderiyi Oku
EUROVISION ŞARKI YARIŞMASI KÜLTÜRÜ Adem CAN ÖZER 1975 yılında Semiha Yankı’nın “Seninle bir dakika” adlı şarkısı ile başlayan Eurovision Şarkı Yarışması maceramız, özellikle seksenli yıllarda tam bir geleneksel şölene dönüştü. Ailece cumartesi akşamları televizyonun karşısına geçilir, mısırlar patlatılır, çaylar demlenir…
Gönderiyi Oku
Ayşegül MUT CİLT BAKIMI NEDEN BU KADAR ÖNEMLİ?İnsan ilişkilerimizde dikkatimizi ilk çeken nokta yüzümüz ve mimiklerimizdir. Bu sebeple cildimizi de bedenimizi koruduğumuz gibi korumalıyız. Bunun için düzenli cilt bakımı ve evde kullanılan devam ürünleri önem teşkil eder. DERİNLEMESİNE TEMİZLİK NEDİR?Cilt…
Gönderiyi Oku
Ayşenur YAZICI BİR SABAH KALKTINIZ, O YÜZ ARTIK ÇOK YORGUN!CİLT BAKIMINDA KÜR NEDİR? NE ZAMAN UYGULANIR? Artık herkes temel cilt bakımının ne olduğunu biliyor. Ergenlikle başlayan vücut salgıları değişimiyle beraber sabah ve akşam cildi temizleyip, cilt tipine uygun bir nemlendirici…
Gönderiyi Oku
İrem TURAN AKDENİZ DİYETİ Sürekli bir yerlerden duyarız: “Şu diyeti yapıyorum”, “Yeni bir diyet çıkmış”, “Şu diyetle şu kadar kilo verdim” diye. Özellikle kış aylarında daha farklı diyet arayışına girilir. Herkes bir yerlerden duyduğu bilgiler ile başlar kendi serüvenine. Günümüzde…
Gönderiyi Oku
AMSTERDAM Yasin TURAN Bu ay hep beraber Kuzeyin Venediği olarak da adlandırılan Amsterdam’ı gezeceğiz. Son zamanlarda gezginlerin en fazla ilgi gösterdiği şehir olan Amsterdam; renkli gece hayatı, kanalları, köprüleri ve sokak lezzetleriyle öne çıkmaktadır. Ayrıca geniş parkları ve arabalardan çok…
Gönderiyi Oku
MÜCADELE VE SABIR EN BÜYÜK İMTİHANIMIZ Merve ALICI Maalesef köklü değişime girmemiz için önce zorluklara karşı mücadele etmemiz gerekecek. Bunu sadece ülkemiz olarak yaşamıyoruz, tüm dünya olarak bir sınavdan geçiyoruz. Tabii ki sınav verirken güzel şeyler de olacak. Önemli olan,…
Gönderiyi Oku