BİLİNÇLİ FARKINDALIK

Merhaba,
Bir filmi yarısından itibaren izlemeye başladınız mı hiç?
Karakterlerin arasındaki ilişkileri çözmeye çalışırsınız, olayları anlamlandırmaya bunun için de önceden yaşananları tahmin etmeye çalışırsınız ve zamanla izlediğiniz sahnelerle birlikte taşlar yerine oturmaya başlar ve sonunda, “evet, demek ki bu yüzden böyleymiş!” dersiniz.

Hayat da buna benziyor, doğduğumuz andan itibaren, bebeklik ve çocukluk çağlarımızda gördüğümüz, duyduğumuz, hissettiğimiz, algıladığımız her şey bizim için kendi anlamını bulmuş olur… Ve bir gün biz artık ergenlikten yetişkinliğe geçiş aşamasına geldiğimizde yani kendimizi, kimliğimizi ve kim olduğumuzu sorgulama aşamasına geldiğimizde filmin yarısına çoktan gelmişizdir çünkü artık bilinçli bir varoluş içerisinde algıladıklarımızı ve kendi varlığımızı deneyimleyip anlamlandırırken kullandığımız “kendimiz” bizim bilincinde olmadan yaptığımız seçimlerle zaten oluşmuştur.

Elimizle bir nesneye dokunduğumuzda, bedenimiz aracılığıyla nasıl dış dünyayı hissediyor ve deneyimliyorsak aslında “kendimiz” aracılığıyla da iç dünyamız dediğimiz ama aslen dışımızda olan kendimizi deneyimleriz. Evet dışımızdadır çünkü dışımızda olduğu için onu ancak “kendimiz” ile deneyimleyebiliriz. Bu, kendimiz olamasak da kendimizin farkında olabileceğimiz anlamına gelir.

İşte sahip olduğumuz ben/ “kendim” algısını değiştirmek bunun için zor gelir; çünkü o gün sahip olduklarımızı korumak ve zihnimizde gelecekte sahip olmayı istediklerimizi elde edebilmek için o algıya ihtiyaç duyarız, onu değiştirmek ise bizim için elde ettiklerimizi ve edeceklerimizi değiştirmek anlamına gelir… Oysa gerçek öyle değil.

Elde ettiklerimiz ne anlama geliyor, elde etmek istediklerimizi elde edemezsek ne olur?

Başarı, para, kariyer, aşk vs. ne olursa olsun aslında hepsinin hedefi tutunduğumuz ben algısı ve yaşamak istediğimiz kendimiz olma arzusunun yansımalarıdır. Farkındalığımızı artırarak, yaşadıklarımız ve yaşamak istediklerimizle aslında kendi içimizde neyi deneyimlediğimizi fark ettiğimiz anda tecrübelerimiz gerçek hedefine ulaşmış olur.
Herkese sağlıklı, mutlu ve güzel günler dilerim.