KEYİFLE… “Gün olur alır başımı giderim, Denizden yeni çıkmış ağların kokusunda. Şu ada senin, bu ada benim. Yelkovan kuşlarının Peşi sıra…” Orhan Veli’miz… Alıp başını gidivermeyi sıcak günlerin arifesinde nasıl da güzel anlatmış. Hepimiz tam da o kıvamda değil…
Gönderiyi Oku
HAZİRAN: Gerçekle Yüzleşme Zamanı Haziran ayı, gökyüzünün “doğru bildiklerini sorgula” dediği, olayların iç yüzünü görmemiz için bizi zorladığı bir ay olacak. Hem Türkiye hem de dünya sahnesinde inançlar, fikirler ve bakış açıları üzerinden büyük sınavlar karşımıza çıkıyor. Bu ayın en…
Gönderiyi Oku
15 Haziran Babalar Günü “Gücün, Rehberliğin ve Şefkatin Sessiz Kahramanlarına…” Babalar Günü Nedir? Babalar Günü; çocuklarının yaşamında bir dağ gibi duran, bazen bir liman bazen de yol gösterici bir pusula olan babaları onurlandırmak için kutlanan özel bir gündür. Bugün, yalnızca…
Gönderiyi Oku
CİĞER TARİFİ Siesta Türkiye’den merhabalar, Bugün değişik, güzel ciğer tarifi yapalım. Malzemelere geçelim; Yapılışı Ciğeri bir kaba alalım, üzerine kaynar su dökelim bu şekilde zarı daha çabuk çıkar. Sonra ciğeri yaprak veya jülyen şeklinde doğrayalım ve bir kaba alalım. Yarım…
Gönderiyi Oku
EMSLİM NEDİR? Vücut şekillendirme ve kas geliştirme teknolojisi olarak bilinir. Bu teknoloji, Elektromanyetik Dalgalar ile Kas Stimulation (EMS) yöntemini kullanır ve özellikle kasları güçlendirmek içindir. Emslim vücut kaslarının kasılmasını ve çalışmasını artırmak için elektriksel uyarım kullanır ve kişinin egzersiz yapmadan kaslarını…
Gönderiyi Oku
5 HAZİRAN DÜNYA ÇEVRE GÜNÜ Doğaya Bir Gün Değil, Her Gün Sahip Çıkalım Her yıl 5 Haziran, tüm dünyada çevre bilincinin artırılması, doğanın korunması ve sürdürülebilir yaşam farkındalığının yaygınlaştırılması amacıyla “Dünya Çevre Günü” olarak kutlanıyor. Sadece bir gün değil, doğaya…
Gönderiyi Oku
Üniversite sınavları üzerine… Üniversite sınavlarının gündem olduğu şu günlerde sizlerle birkaç düşüncemi paylaşmak istedim. Daha çocuk ilkokula bile başlamadan evde aile çocuğa doktor, avukat, mühendis ve benzeri meslekler dikte ediyor. Oğlum doktor olacak. Kızım avukat olacak gibi cümleleri çocukların beynine…
Gönderiyi Oku
Sırt kasları neden önemli? Basit olarak sırt kasları gövdenin birden çok yönde hareket etmesine, bükülmesine ve nesneleri gövdemize çekmemiz konusunda büyük rol oynar. En önemli işlevlerinden biri omurganın stabilizasyonuna katkı sağlamasıdır. Sırt kasları zayıflarsa ne olur? Zayıf sırt kasları omurganın dik durmasını zorlaştırarak duruş bozukluklarına…
Gönderiyi Oku
HAZİRAN KÜLTÜR-SANAT ETKİNLİKLERİ BEYAZPERDE 6 Haziran: 13 Haziran: 20 Haziran: 27 Haziran: FUARLAR FESTİVALLER TİYATROLAR KONSERLER
Gönderiyi Oku